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呉式太極養生功
月2回の開催 すでに3年を過ぎました。
大磯、二宮地域の多数の方が体調管理にお出でいただいてます。
太極養生功は中央大の宮本先生に指導を受け普及活動をしています。
とても穏やかで心地よい動作です。五防健康法も馬老師が作られましたのでよく似ていますが、動作の数も長く全てが伝統呉式太極套路の動作を工夫して校正しています。
詳しくは、お問い合わせください。 |
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検定前の定式を修正しています。
努力のかいがあり見事合格！ |
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５月２７日 大磯町主催の「まなび体験会」
が行われました。
日頃より私たちの太極拳は身体のリラックスを求めています。伝統呉式の基本動作、特に簡化１３勢の動作は会得するために適しています。
身体のリラックス「ファンソン」は究極の目的です。
日々の生活では必要以上に身体を緊張させ必要以上に力を使っています。
「まなび体験会」では伝統呉式の型にとらわれない動作を会員皆さんと演武いたしました。 |
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昇降式基本功
毎回、欠かさずやる基本功、
手型と身法、足との繋がりを感じ取ります。
歩行はチータン、開胯、修復
検定の歩行と違う本来の太極歩行です。
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収脚からの動作は足腰動作
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格闘技と養生法、健身法の間には垣根がない武術の稽古が健身法であると言われる。
馬老師の太極拳は全て養生太極拳が主な目的です。
長く人生の友となり、健康寿命を叶えてくれる手段としては大きく役に立つことでしょう。 |
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主に呉氏太極拳は１３勢、３４勢を稽古しています。
基本功－歩行練習－簡化24式
48式－32式剣－呉氏伝統太極拳
2時間たっぷり稽古します。 |
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拳友会の合宿風景です。
傳老師の伝統楊式を学んでいます。
今は亡き加藤修三先生が館長の横にいます
懐かしい御殿場の合宿場です。 |
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